睡眠の質をあげる

睡眠は大事です。ご存知であると思いますけど

で、睡眠が速くなるって結果もでてます

何をするか?ベットパットの上に寝るだけです

電源とかで温度とか時間そういう設定いらないです ひいて寝るってこと  


外部からの温度調整ではないので、低温火傷のリスクないですし、肌が乾燥してしまっい痒くなるとかも

なぜか?自身の体温を利用して、それを温熱治療に使う、体温のリサイクルで血めぐりをよくするってシンプルで効果的で効率の良い仕組みだからです

リスクなく寝ていると、血めぐり良くなり代謝良くなる

睡眠の質が上がります

 

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